総合福祉センターを会場としたフィットネス講座を開催します。

ストレッチや筋力・体力トレーニングをとおして、姿勢改善、脂肪燃焼、心肺機能向上を図ります。

専門の講師が丁寧に指導するので、初心者でも安心です。

• 日　時　毎月第1木曜日（1月は休講）
• 場　所　龍ケ崎市総合福祉センター　多目的室

　　　　　　龍ケ崎市川原代町5014番地

• 持ち物　運動着、運動靴、飲み物、タオル、ヨガマット（貸出可）
• 申込み　お電話の場合　NPO法人クラブドラゴンズ

　　　　　　　　　　　　　080-7005-9946（火～土曜日、10～17時）

　　　　　　窓口の場合　　総合福祉センターに備付の用紙に記入

　　　　　　　　　　　　（月～土曜日、9～17時）

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フィットネス講座 [PDF形式／653.75KB]